またお前かよ。 俺が光だとするとお前は闇？ また光の俺を邪魔しにきたのかよ。 いつも前触れも無くいきなり胸にのし掛かって来るよなぁ。ちょっとは遠慮したり気を使ってくれよな。 わかったよ。今回もちゃんと聞くよ。今度は何？何が気に入らないのさ？ (…

今の自分に集中！ どーも、マインドアサシンのうっつんです！ 僕がマインドフルネスの達人と呼ばれる所以。それは自他共に認める達人であったとしても、常に向上心を忘れない事だと思うのです。 という事で本を読みました。 マインドフルネス ストレス低減方…